Totrovo olje je številnim povem neznana vrsta olja. Pridobivajo ga iz rastline, ki se pri nas imenuje riček. Ravno zato ga pogosto imenujemo tudi kot ričkovo olje.
Za olje iz rička je značilno, da je zelo bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami. Te sodelujejo pri gradnji celičnih membran, prav tako pri nadzorovanju vnetnih procesov in ne nazadnje še pri uravnavanju našega imunskega sistema.
Koristi totrovega olja za zdravje
In na kakšen način lahko totrovo olje koristi našemu zdravju? Pomaga na primer pri težavah, ki so povezane z želodcem. Prav tako lahko dobro krepi naš imunski sistem oziroma odpornost. Dobro je za srce in za uravnavanje holesterola. Podpira torej zdravje srca ter ožilja.
Raziskave kažejo tudi na to, da blaži simptome multiple skleroze. Pomaga tudi pri luskavici, pri ekcemih in pri težavah z alergijami. Ne nazadnje pomaga tudi pri lajšanju prebavnih težav. Tovrstno olje ima izjemno bogato hranilno vrednost in je kot takšno nadvse priljubljeno tako za zunanjo kot tudi za notranjo uporabo.
Dobro je poznati zgodovinsko ozadje totrovega olja
Totrovo olje se torej pridobiva iz semen rička. Tovrstna semena so drobna in po okusu zelo spominjajo na gorčico. V preteklosti so jih uporabljali predvsem za peko kruha. V času industrijske revolucije so totrovo olje uporabljali v bioloških pesticidih, prav tako v ekoloških barvah, kozmetiki pa tudi v lakih.
Pri nas se je pridelava rička ohranila predvsem na Koroškem, kjer so njegove lastnosti za zdravje poznali že predniki. Nekateri pravijo, da žlička tovrstnega olja na tešče pomaga pri lajšanju želodčnih težav. Po njegovem zaužitju se morate za nekaj časa uleči, se pokotaliti in bolečine naj bi preprosto izginile.
Olje iz ričkovih semen se uporablja tudi na področju kozmetike
Sicer pa totrovo olje odlično vlaži, ščiti ter mehča našo kožo. Ker vključuje zelo visoke vsebnosti omega 3 maščobne kisline in vitamin E, kožo dobro neguje, zadržuje njeno vlago in jo ščiti pred prostimi radikali.
Olje pa ne pušča mastnega občutka. Ustvarja namreč zaščitni sloj, ki dobro pripomore k zdravljenju ekcemov. Ravno tako naj bi izvrstno pomagalo pri težavah s suhim lasiščem pa tudi pri težavah s prhljajem.